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暑いですね

高松の最高気温、昨日は35.9℃。
今日も暑くなりそうなので、熱中症には気を付けたいですね。
今朝事務所周辺の清掃をしてても汗が…

ここ最近、なかなかスポーツジムに行けてませんでした。
元々体が硬い方なので、長時間の運転やデスクワークをすると、
体のアチコチで以上が。。。
こまめにストレッチや柔軟体操、計画的なジム通い。
今一度意識して取り組みたいと思います。

at 08:19, ヨッシー, -

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